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賴德仁指出，目前社會中老人最常見的問題為憂鬱、失智、失眠，以失眠來講，影響失眠的因素如生活節奏的影響、物理環境、環境刺激的心理意義。長期失眠將對身體造成不好的影響甚至發生疾病。

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憂鬱症更是另項隱憂，憂鬱所造成的原因可能為遺傳或環境原因，會有以下幾種症狀，憂鬱情緒、興趣與快樂減少、體重下降（或增加） ; 食慾下降 （或增加）、失眠（或嗜睡）、精神運動性遲滯（或激動）、疲累失去活力、無價值感或罪惡感、無法專注，無法決斷、反覆想到死亡，自殺意念等症狀，對於家人有類似症狀時應多加關心預防。失智問題為老人問題中最嚴重，失智的原因可能為神經退化或營養不足所第一銀行小額貸款造成，可能會造成認知上的問題與記憶衰退，使得老人容易忘記之前的事情，是嚴重的問題，該好好預防。

我們平常該多動腦、維持健康體重、多社會互動、多運動、採地中海型飲食，並且避免三高、避免頭部外傷、避免抽菸、避免憂鬱。(工商時報)

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